Quelles sont les principales articulations de notre corps ?

Pour rappel, une articulation c’est un point de contact entre deux ou plusieurs os. En garantissant la flexibilité, elle permet au corps d’avoir une grande liberté de mouvement à condition que toutes les structures de l’articulation soient en bon état. 

Sans faire un cours d’anatomie, on peut dire que les articulations principales du corps humain sont les articulations qui relient la mâchoire du bas au crâne (les articulations temporo-mandibulaires), les épaules, les coudes, les poignets, les hanches, les genoux et les chevilles, sans oublier les articulations des doigts qui nous permettent de faire des mouvements fins et précis. 

Les plus sollicitées ? 

Dans la vie de tous les jours les articulations les plus sollicitées sont entre autres celles des membres inférieurs : les genoux, les hanches, les chevilles. Ce sont elles qui portent le poids de notre corps, permettent les flexions, les rotations, la marche, la course, etc. 

La colonne vertébrale qui assure le maintien et l’équilibre du corps et les mains et les poignets en constants mouvements sont aussi mis à rude épreuve. 

Sans oublier le rôle essentiel que jouent aussi les épaules et les coudes au niveau des membres supérieurs pour assurer tous nos mouvements de bras, etc.

🧠 Le saviez-vous? 

Il existe 3 types d’articulations. Elles sont classées par catégorie: 

• Les articulations mobiles : permettent de nombreux mouvements amples et précis (expl. les doigts, les chevilles, etc.) 

• Les articulations semi-mobiles : permettent des mouvements limités, mais qui sont indispensables au fonctionnement du corps humain (expl. les articulations entre les vertèbres)