Wat zijn de belangrijkste gewrichten in ons lichaam?
Ter herinnering: een gewricht is een contactpunt tussen twee of meer botten. Het zorgt voor flexibiliteit en geeft het lichaam een grote bewegingsvrijheid, op voorwaarde dat alle structuren van het gewricht in goede staat zijn.
Zonder een les anatomie te geven, kunnen we zeggen dat de belangrijkste gewrichten van het menselijk lichaam de gewrichten zijn die de onderkaak met de schedel verbinden (de temporomandibulaire gewrichten), de schouders, ellebogen, polsen, heupen, knieën en enkels, en niet te vergeten de vingergewrichten, die ons in staat stellen fijne en precieze bewegingen te maken.
Welke worden het meest belast?
In het dagelijks leven worden vooral de gewrichten van de onderste ledematen zwaar belast: de knieën, heupen en enkels. Zij dragen het gewicht van ons lichaam en maken buigen, draaien, lopen, rennen enz. mogelijk.
Ook de wervelkolom, die zorgt voor de ondersteuning en het evenwicht van het lichaam, en de handen en polsen, die voortdurend in beweging zijn, worden zwaar op de proef gesteld.
En niet te vergeten dat de schouders en ellebogen een essentiële rol spelen in de bovenste ledematen bij al onze armbewegingen, enz.
🧠 Wist je dat?
Er 3 soorten gewrichten zijn? Ze worden ingedeeld in categorieën:
Mobiele gewrichten: maken talrijke ruime en precieze bewegingen mogelijk (bijv. vingers, enkels, enz.)
Semimobiele gewrichten: maken beperkte bewegingen mogelijk, maar zijn onmisbaar voor het functioneren van het menselijk lichaam (bijv. de gewrichten tussen de wervels)
Immobiele gewrichten: maken geen bewegingen mogelijk, maar zorgen voor de stabiliteit van het lichaam (bijv. de gewrichten tussen de schedelbeenderen of het gewricht tussen de eerste rib en het borstbeen)
